Emotionell Intelligens

Utforska känslor genom emotionell intelligens (EQ) i en EQ-utbildning!

”Emotionell intelligens ger dig förmågan att upptäcka mikrouttryck som kan revolutionera ditt samspel med andra människor” säger Eva Hyllstam.

Genom vår EQ-utbildning förbättrar du dina interaktionsfärdigheter, särskilt i avgörande och känslomässigt laddade situationer. Programmet hjälper dig att utveckla din emotionella intelligens och öka förmågan att bedöma informationens trovärdighet från observationer, samtal, intervjuer och undersökningar. Med träning i EQ får du verktyg för att hantera komplexa sociala situationer och fatta bättre beslut, både privat och i arbetslivet.

 📍 Målgrupp: Ledare, chefer och egenföretagare som vill stärka sin emotionella intelligens (EQ) för att leda sig själva och andra mer hållbart och framgångsrikt.

🎯 Syfte med kursen
Emotionell intelligens är en avgörande faktor för framgångsrikt ledarskap. Den påverkar hur du hanterar stress, tar beslut, bygger relationer och motiverar dig själv och andra. Den här kursen ger dig konkreta verktyg för att:

Hur kommer en EQ-utbildning att gynna dig?

Du kanske redan enkelt kan läsa starka känslor hos andra, men kan du göra det när känslorna är svagare eller när de snabbt flimrar förbi? Kan du upptäcka när någon försöker dölja sina känslor?

Vår utbildning hjälper dig att lära dig att tolka även de mest subtila och snabba emotionella signalerna. Genom att använda Dr. Ekmans forskning kan du öka din förmåga att identifiera och förstå känslor hos andra människor och därmed bygga starkare och mer produktiva relationer.

Ytterligare kan vi ställa en annan relevant fråga och det är hur bra du är på att se om en annan människa ljuger eller säger sanningen? Många tycker att de är bra på det, men i genomsnitt ser otränade bara 54 % av känslor. Det är ungefär detsamma som slumpmässigt. Kursdeltagare som har slutfört kurser med Dr. Ekmans forskning får upp till 90% träffsäkerhet.

EQ är nyckeln för att:

• Känna igen och hantera dina egna känslor
• Identifiera och utvärdera känslor hos andra
• Använda lämpliga strategier för att bygga effektiva relationer

Vad får du med dig från en EQ-utbildning?

• Ökad självinsikt – Identifiera och förstå egna känslor i ledarskapet
• Emotionell självreglering – Konkreta metoder för att hantera stress och svåra situationer
• Verktyg för motivation – Stärk både din egen och andras motivation med EQ
• Empatiskt ledarskap – Utveckla lyhördhet och psykologisk trygghet i teamet
• EQ och ansiktsigenkänning – Bli bättre på att läsa andra människors känslor
• Bygg en EQ-kultur – Skapa hållbara relationer och engagemang i organisationen

Utbildare:

Anna Candela & Eva Hyllstam